I kursen ingår samtliga fem grundtekniker för klassisk åkning. Saxning, diagonal, stakning, stakning med frånskjut och utförsåkning. Styrke- och balansövningar på skidor. Kursen är för dig som inte åkt så mycket och/eller känner att det fortfarande finns mycket att lära inom teknik, konditionsträning.
Såvida vi inte kommer överens om något annat har ni med er pjäxor, stavar, vallade skidor samt varma kläder.
Kursen hålls under förutsättning att det finns snö i Åkulla.
